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秋高氣爽之際, 提醒所有志工夥伴多多運動, 增強免疫力!!
清晨五/六點問禮堂或六家國小活動中心前都有打拳團體免費授課, 操場可以健走或慢跑, 網球場也有球友較勁.
早上太忙, 沒關係! 送走小孩老公後, 八點多, 可以到游泳館或陽光海岸游游泳/ 做做瑜伽/ 拉拉筋, 或者高鐵附近走路騎車, 文興路旁還有運動公園.
別辜負健身的好時間, 沒有健康一切都不實際喔!! 有了健康的身體, 心情也更開朗, 能量滿滿, 人生更美滿!!
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